Category Archives for "ERGONOMIE"

Offrez des vacances à vos yeux

Ces deux années ont été éprouvantes pour vos yeux : si, en thèse, votre vie se passe beaucoup sur les écrans, les cours à distance, les réunions en visio-conférence, le télétravail en a prolongé l’intensité. Profitez de l’été pour offrir des vacances à vos yeux!

  • 09/06/2021

Lève-toi et rédige!

Lève-toi et rédige ta thèse

Depuis l’école élémentaire, on nous apprend à travailler assis. On nous inculque que concentration rime avec immobilité. Or, des études récentes montrent l’impact positif de la position debout et du mouvement sur nos facultés intellectuelles. Et si vous rédigiez votre thèse debout?

  • 25/01/2021

Des yeux en forme pour réussir sa thèse

En cette période de confinement, vos yeux sont particulièrement malmenés : beaucoup de temps sur les écrans – télétravail, école en ligne, thèse – même les loisirs, bien souvent.

  • 08/05/2020

Votre horloge biologique : l’alliée de votre thèse

L'horloge biologique : faites-la travailler pour vous

Votre concentration connait des hauts et des bas au fil de la journée. A quoi bon vouloir rédiger votre thèse à un moment où vous avez du mal à vous concentrer?  Cet article vous propose des idées pour faire travailler pour vous votre horloge biologique.

  • 14/02/2020

Comment prendre soin de votre dos quand vous rédigez votre thèse?

Rédiger sa thèse suppose de longues heures assises à un bureau. Si vous n’y prenez pas garde, vous souffrirez tôt ou tard de douleurs au dos, dont certaines peuvent être handicapantes. Prenez les mesures nécessaires! Cet article vous donne des pistes pour préserver votre dos

  • 06/02/2017